Selama hamiljadi malas untuk berkegiatan ? Eits, jangan ya Bun ya…
Meskipun sedang dalam kondisi mengandung, seorang ibu tidakdisarankan untuk bermalas-malasan melakukan aktivitas dan berolahraga. Rutin melakukan aktivitas fisik dan jugaberolahraga dapat membantu memperlancar persalinan bagi ibu dan bayi. Denganbegitu, ibu hamil disarankan untuk melakukan senam hamil.
Senam hamilmerupakan latihan fisik yang menggabungkan beberapa gerakan khusus yangbermanfaat untuk meningkatkan kesehatan ibu hamil. Melakukan senam hamil selamamasa kehamilan akan membantu ibu melatih pernafasan, mengajarkan teknikrelaksasi yang memudahkan ibu beradaptasi terhadap perubahan tubuh selamakehamilan. Tidak hanya ibu, manfaat yang didapatkan oleh janin juga banyak,yaitu meningkatkan kecerdasan, mendukung bayi lahir sehat dan meningkatkankesehatan jantung bayi.
RSIA GaleriCandra memiliki layanan unggulan yaitu Kelas Senam Hamil yang dibuka untuk umumdengan ketentuan sebagai berikut :
1. Biayalayanan Senam Hamil RSIA Galeri Candra 15.000/sesi
2. Jadwalkelas senam di hari Rabu dan Sabtu, per harinya ada 3 sesi, yaitu :
a. sesi 1 jam 08.00
b. sesi 2 jam 09.30
c. sesi 3 jam 11.00
3. Reservasidapat dilakukan melalui Bidan Advokasi RSIA Galeri Candra 0821-4026-6162
4. FasilitasKelas Senam Hamil :
a. Instrukturbidan professional
b. Matras
c. Sesikonsultasi gratis dengan bidan
d. Susu
e. danbanyak gift menarik
Ibu hamil dianjurkan untuk bergabung dalamkelas senam hamil guna mengetahui gerakan senam hamil yang aman dan benar sertaadanya pengawasan. Namun, ibu juga diperbolehkan untuk melakukan senam hamil dirumah diutamakan untuk melakukan konsultasi lebih dulu dengan dokter terkaitgerakan apa yang diperbolehkan dan yang disesuaikan dengan kondisi kehamilan.
Informasi & Reservasi RSIA Galeri Candra
